Beim diesjährigen Nikolaustraining war Frauenpower angesagt: Tina, Melli und Ina heizten der Gruppe aus 34 Jugendlichen und Erwachsenen mit einem abwechslungsreichen Programm ordentlich ein.
Das Warm-Up startete mit einem Weihnachts-Karate-Tabata mit Melli, gefolgt von einer Zuki-Challenge mit Tina und zum Abschluss durften die Teilnehmer bei Yoga-Dehnübungen mit Ina entspannen.
Die Jugend wurde zuvor mit einem gemeinsamen Keksebacken bei Kinderpunsch überrascht und bei viel Spaß entstanden viele wunderschöne Karatemännchen aus Butterplätzchenteig.
