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Gästebuch
Nachricht von
Besucher
Do, 23. Februar 2012
0:47 Uhr
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Nachricht von
Besucher
Do, 09. Februar 2012
9:03 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
das schränkt den Kreis der Verdächtigen, was die Urheberschaft dieses Eintrags anbetrifft, erheblich ein. So etwas kommt davon, dass man sich als Mensch in fortgeschrittenem Alter so hart aber taktvoll rannehmen lässt.
Nachricht von
Besucher
Mi, 08. Februar 2012
7:51 Uhr
[141.90.9.62]
Dies hier . . .
...ich hoffe nicht vom Tanzen :)
Nachricht von
Besucher
Mi, 08. Februar 2012
7:37 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
aua, aua; muskelkater
Nachricht von
Besucher
Fr, 03. Februar 2012
14:09 Uhr
[86.32.117.28]
ich gratuliere
mal den prüflingen des letzten jahres, besonders thorsten, der sich ja auch gern zeit gelassen hat. zufällig ist heute der tag, an dem ich den 2. kyu schon 5 jahre habe, denn in wien ist das alles ja teuer. also, bis zum nächsten mal. fritz
Nachricht von
Besucher
Di, 31. Januar 2012
14:24 Uhr
[84.59.9.14]
Dies hier . . .
ach was.... aber danke für den Hinweis... :-)
Nachricht von
Besucher
Di, 31. Januar 2012
9:18 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
aber lutz. du bist schon 54
Nachricht von
Besucher
Mo, 30. Januar 2012
10:15 Uhr
[84.59.1.176]
Herzlichen Glückwunsch!!!!!!
Liebe Sabine, auch nochmal auf diesem Weg herzlichen Glückwunsch zum 1. Kyu. Jetzt bin ich wenigstens nicht mehr allein..... :-))))) Lutz
Nachricht von
Besucher
Di, 24. Januar 2012
18:14 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
man muss immer darauf achten, den Körper nicht zu überlasten. Also auch mal ein Training mit halber Kraft fahren. Eher so ´ne Art Bewegungsschule; fast ganz ohne Atmung und so. Im ergebnis also was ähnliches wie Wohlfühlkarate. Sanft halt.Sacha
Nachricht von
Besucher
So, 22. Januar 2012
18:51 Uhr
[46.115.40.196]
Ja, es ist wieder geschafft...
...und auch für mich war es wieder eine tolle Woche! Vielen Dank an alle Mitkämpfer. Aus verschiedenen Gründen war es eine besondere Woche! Freue mich auf nächstes Jahr! Christina K.
Nachricht von
Besucher
Sa, 21. Januar 2012
10:11 Uhr
[84.58.250.212]
Es ist geschafft....
....das Asa Geiko war wie jedes Jahr WELTKLASSE. Hart aber schön. Jeden morgen fragst Du Dich ob Du noch alle Latten auf'm Zaum hast, aber wenn es dann fertig ist, ist es immer wieder einfach nur geil!!!!! Lutz PS: Vielen Dank für die ganzen Geburtstagswünsche. Habe mich sehr gefreut!
Nachricht von
Besucher
Fr, 20. Januar 2012
10:58 Uhr
[217.243.205.250]
Na dann ...
...schreib ich mal was: Mich wundert es immer wieder, wieviele Leute im Frühtraining erscheinen. Ich hätte nie gedacht, dass sich die hohe Teilnehmerzahl über so viele Jahre so halten lässt. Respekt an alle, die sich um 5:30 Uhr in die Halle stellen - auch an mich ;-) Thomas PS.: Freue mich morgen auf das Abschlusstraining
Nachricht von
Besucher
Fr, 20. Januar 2012
8:29 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
...scon interessant, dass kein Schwein mehr was schreibt; liegt offensichtlich am Frühtraining.
Nachricht von
Besucher
Sa, 14. Januar 2012
14:29 Uhr
[84.58.255.209]
Asa - Geiko
Ich hoffe doch, daß ich Euch ALLE am Montag früh zum Asa-Geiko im Training sehe !!!! Lutz
Nachricht von
Besucher
Do, 29. Dezember 2011
10:37 Uhr
[84.58.233.50]
Hallo alle miteinander
ich hoffe, Ihr hattet alle ein schönes Weihnachtsfest und habt es Euch gut gehen lassen. Lutz
Nachricht von
Besucher
Fr, 23. Dezember 2011
16:50 Uhr
[84.58.217.123]
Frohe Weihnachten....
....und einen Superrutsch ins neue Jahr 2012 wünsche ich Euch. Lasst es Euch gut gehen und bleibt gesund. Lutz
Nachricht von
Besucher
Do, 22. Dezember 2011
15:28 Uhr
[84.180.127.254]
Grüße
Hallo meine Lieben, ich wünsche allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. wir freuen uns schon auf unseren Gegenbesuch bei euch im nächsten Jahr. Viele Grüße aus dem Norden Roland
Nachricht von
Daniel
Di, 20. Dezember 2011
14:09 Uhr
Zu Weihnachten
gibt's auch jede Menge neuer Fotos vom Muko-Tag, aus Oldenburg, dem Risto-Lehrgang und Kata-Spezial. Viel Spaß damit :-)
Nachricht von
Ines
Mo, 19. Dezember 2011
15:18 Uhr
Ich sende...
euch ganz liebe Weihnachtsgrüße aus Oberhausen. Ich wünsche euch allen ganz tolle Feiertage und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Ich hoffe, wir sehen uns bald mal wieder. Ganz liebe Grüße Ines
Nachricht von
Besucher
Mi, 30. November 2011
12:52 Uhr
[87.139.55.165]
Dies hier . . .
Benny, Du siehst gut aus
Nachricht von
Christina
Mo, 28. November 2011
21:47 Uhr
mmmmh
irgendwie krieg ich das mit dem Foto nicht hin:-(
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